改造なるか？

スカパーのＣＭに松山ケンイチと森三中・黒沢が夫婦役で出ていマスが、何度見てもお似合いのカンジがするのはワタクシだけでしょ～か(゜▽゜)？

カタツムリです＠＠＠

本日、うちの中犬がトリミングに行ってきました。
そして、いつも通りのカットでお願いしたら…妙にお太りになって帰って来ました(-_-)
…今まで毛でカバーしてたお肉が現わになってしまったんじゃ(--;)？


そんなワタクシも、お正月という恐ろしい期間を前にお肉をたんまり蓄えてしまっており、もはや非常事態なのデスが、摂生出来ない(T_T)
というワケで以前から考えていた、リーボックのイージートーンを今日遂に買ってしまいました。
価格はやはしそれなりにしましたけどねぇ～～
スニーカーはよく履きマスし、ランニングでも使えるとのコトなので、これからあらゆる場面で多用していこうと考えておりマス。
今日試しに履いて歩いてみましたが、何だか姿勢はよくなるような(^-^)
もし効果があるようなら、職場用にも買おうかと…。
まぁ、つくづく楽して痩せたいというナマケモノ精神なワケですねm(__)m
これで肉体改造なるのか？

でもとりあえず、今日も団地外周２周(4.2km)は走り、タイムも２６分２７秒でした。
最近ホント日が短いので、１７時くらいに走ろうとすると真っ暗デスわ。
まぁ、ワタクシそんな中を走っているワケてすが。
今日、山道沿いを走っていたら「ぎゃ～！」という叫び声が聞こえてきました。
あまりに規則的に何回も聞こえてきたので、おそらく野鳥か野性の動物の鳴き声と思われマスが、あれがワタシの叫び声だと思われると困るんデスけどねぇf^_^;いろんな意味で
ワタシが走っているコトは、団地内ではけっこ～知られているので(゜▽゜)
まぁ、とにかくそんな叫び声を出さずに済むように気をつけたいと思いマス！


さて、明日は仕事納めデス。
今年は年末年始に希望してない５連休が予定されておりマス。
どう過ごすカナぁ～～～

断捨離

世界フィギュアはA・シズニー(米)来るカナぁ～（*´▽｀*）
来るんだったら、見に行きたいなぁ～～(>人<)

カタツムリです＠＠＠

日本代表は、案の定な結果になりましたが…こう言っちゃあなんデスけど、デキレース(-_-)？(選手自身も、演技の満足度に比して得点が高めに出たりして、困惑してましたしね…)
今シーズンは、どうしても各選手が新しいものを得るために挑戦する年デスから、若干ワタクシは退屈を感じてしまうのも否めませんが、それでも何人か新星が出て来ているのは嬉しいコトです。村上佳菜子はもちろん、羽生結弦とか庄司里沙とか。


さて、もう２０１０年も残りわずかとなって来ました。
そろそろ、部屋の整理やら何やらやっていかねばと考えているのデスが、ものを捨てられない性分のワタクシにとって断捨離は永遠のテーマですよ(^_^;)
とりあえず、押し入れの中は大整理を以前にしているので、今回テコ入れが必要なのはクローゼットですね。
要らない服がケースにたっぷり(-ε-)学生の頃に買ったやっすい服とか…
今、どこもかしくもセール中だから、この際要らないものはどんどん捨てて、必要なものを買い足さないとと………ほら言ってるそばから、またものが増える(゜▽゜;)
とにかく、頑張りマス(-_-)ゞ

再走

昨日は、同期のトモダチとご飯食べてきました。
最近寒いので、鍋を食べようという話でネットでひっかかった店に集合したのデスが、行ったところは全く違う店に変わっていて、結局近くの和食居酒屋に行きました。
不況の煽りって(^へ^)？
でも、やむを得ず行った店はなかなか美味しいモノばかりで良かったデス☆
まぐろとアボカドの湯葉巻きとか。

カタツムリです＠＠＠

しかし…先月、主治医からまだ数値的には低いけどとりあえず貧血は食事療法に切り替えるくらい良くはなってると言われたのに、今また貧血状態っぽいデス(O_O)
なにしろ、ここのところひたすら眠い（*~ρ~）～
いくら寝ても寝足りなくて、今日は起きちゃあ寝、起きちゃあ寝、を繰り返してたカンジです(-_-)
お蔭様でお腹周りがどんどん成長しており、体重計に乗るのが恐ろしいデス…

というワケで、この非常事態に再び走り始める決意をしましたp(>_<)q
約１ヶ月ぶりのランニングです。
なので、今回は団地外周２周(4.2km)してみました。
タイムは２６分２２秒。
一応調子良かった時と同じくらいのタイムではありましたが、動悸というか、ゼェーゼェー感が全然違いましたね(+_+|||)
やっぱ貧血が悪化しているのか…
これでも意識して鉄を取ろうとして、毎日鉄分配合の牛乳をとって飲んだり、出来るだけそういう食材を食べたりしているのデスが。
渡欧する前から胃腸の調子もずっと悪いし、肌も荒れてるし、どこか他に悪いトコでもあるのカナ…なんつって。

まぁ、とにかく病は気からなので、悪いようには考えず、ランニングと体のケアをまたチョコチョコやって行こうと思いマス。

余分なものが…

ど～いう経緯があったのか、ど～いうつながりがあるのか、イトコがいつの間にかピアニストになってました(^_^)
来年春にコンサート開くらしいデス♪
まぁ、音大には行ってたのデスが、何をホントに目指してるのかよく分からなかったんデスよね。
いろんなコトがあるものデス。

カタツムリです＠＠＠

昨日、高校の時のトモダチが地元に帰って来たので、ご飯食べてきました。
１０月に会う予定だったのデスが、直前で流れてしまったのでホントに久々の再会でした。
久しぶりにすごく楽しい談笑が出来ました。

さて、旅行から帰って来てからというもの、旅行中からずっと続いている食欲が止まらず、食べてはゴロゴロしてる状態(-.-;)
お蔭様で、どんどんブクブクしてきておりマス。
しかも、今日は久々にまた走ってみようかと思っていたのデスが、北関東は今年一番の寒波となり、外に出るコトも億劫になってしまい、結局走れませんでした(:_;)
言い訳デスが…(￣▽￣)

次の休みからは頑張って、正月太りだけは避けたいと思いマス(-_-)

帰国{{(+_+;)}}

本日、無事に(？)帰国しました(>_<)ゞ

しかし…日本非常に寒いッス{{(>_<)}}
ちょうど厳しい寒波に見舞われた時に帰って来ちゃったんデスね↓↓↓
スペインの方が、まだ過ごしやすかったデス。
乗り継ぎのドイツは雪も積もっていて、相当寒かったデスが…

何はともあれ、無事に帰って来ましたが、スペインは人も町並みも良かったし、習慣的にも慣れやすかったデス。
詳しくは写真も交えて、また旅行記書きマス！

サグラダ・ファミリアも圧倒されたし、意外な特徴があってガウディの作品は見ていて、他とは異なる刺激を受けました。
でもあの様子じゃ、まだ半分も完成していませんでしたから、ワタクシ達が生きている間はもちろん、相当先まで完成しなそうデスf^_^;
それから、やっぱピカソの“ゲルニカ”は感動しました！
その他、続きは旅行記にて…

実はかなり大きな部類のトラブルが起きたりしましたので、その辺りも含めて書き込みマス。
近いうち、、、いつか。