Ｖスケの休養日

昨日の続きデスが、書き込みを行った後、夕飯の後片付けをしていたら醤油のビンを落としてしまい、醤油を思いっきりブチ撒けました（－＿－）
まぁ、ビンは無事でしたが。。。
やはり、昨日は運が悪かったんデスね（；＿；）


火曜日はジムが定休日で、しかも今日は雨。（梅雨明けしたというのに最近雨多くないデスか？？）
特にすぐ入用の買い物もなかったので、今日は久しぶりにＶスケの休養日としました☆
最近休みとなるとプールに出かけてて、それ以外も何かしら買い物や約束があって、Ｖスケが稼動しない日がないような状況だったので、たまにはお休みも必要カナと＾＾
しかも、昨日はワンコを引きそうになって急ブレーキをかけて、ずいぶんとビックリさせてしまったので。。。

しかし、せっかくのお休み。
運動はしないとなので、何をしようかと考え・・・最近ビリーは飽きてきたので、やはり外で出来るコトをしたいと思い、ちょっとしたお遣いを母に頼まれ、徒歩で伊香保の方まで買い物に行って来ました。
と言っても、目的のホームセンターはホントに伊香保の入り口にあるので、距離的には往復で2.5～3Km。
伊香保の方に行くとなったら郵便局に行く用事を思い出し、伊香保の郵便局まで歩いていこうと張り切って出発したのデスが、グリー〇牧場のあたりで「道は遠いな・・・」と遅ればせながら気づき、断念しました（￣▽￣；）
なので、往復4Kmほどは歩きましたかね？
雨が降る中、傘さして行って参りました＾＾ゞ
その後、午後４時ごろ、雨が上がったのを確認し、ジョギング（4Km）。
走るのは楽しいデス♪
同じ4Kmでも息の上がり方が少なくなってきましたしね＾＾￥


たまにはどこにも出かけない日もあっても良いデスね。
車があると、ついつい使ってしまいがちなので。
ガソリン代の節約とエコのためにも、休養日は必要デスね。

日常あれこれ

猛烈に目がカユい・・・
前髪を伸ばしてるってのもあるけど、最近プール後に必ずクシャミと鼻水と目・鼻のかゆみが出てくるんデスよね・・・塩素アレルギー？？
やっぱ泳ぐ時はゴーグルしなきゃデスかね。。。

プールといえば、プールに通い始めて早半年が経ちました。
いちお～、続いてマスよ＾＾
そろそろインボディ（体内組成の測定）で効果のほどを確かめてみよ～かと思いマス。
運動しようと決意して、プール行けない日はビリーをして、それでは飽き足らずジョギングを始め、それでは毎日続かないと思い毎晩腹筋を始め・・・
でもいっこうに引き締まってこない、この体＾＾；
どんだけ今まで怠けていたかがよく分かりマスね。。。
これからも頑張って行きマス！


昨日、いよいよ関東地方も梅雨明けしました。
本州の中では一番のりというコトですが、梅雨明けって南から順番にしていくワケじゃないんデスね（￣▽￣）？
しかも今日の地元の気温は３７℃を超えたそうな。。。
もはや人間の微熱状態デスよ＾＾；
イヤな季節デス。。。


そして、イヤなコトといえば、先日フランスのツアーを申し込んだ日、Ｖスケにベッタリ鳥のフンが付いていて、久々にＶスケを洗いました。
今思えば、ちょうどよく梅雨も明けて、次洗う時はワックス掛けだなぁ～と思うのデスが・・・
Ｖスケを洗ったその翌日、、、再び鳥の襲来に遭い、無残な姿に（〇＿〇）
あぁ・・・職場の駐車場に屋根が欲しい（Ｔ＿Ｔ）
ヤツラはどうやって落とすんデスかね？
いやらしいまでに全ての窓にベットリ付いていて、更に屋根にもベッタリ。。。
もうウンザリでしたよ（－＿－）
しかも、その日はガス欠で帰りにＧＳに寄って行く予定だったので恥ずかしい、恥ずかしい（＞＿＜）
でも、申し訳ないけど窓の部分は拭いて頂きました。。。
そして、帰宅後他の部分も再掃除しましたよ。。。
汚い話で申し訳ないデスｍ（＿＿）ｍ
今更ながら、黒の車はホント大変デス。。。


とまぁ、ここ最近のささいなエピソードを書き込んでみました。

あ、そういえば、今日うちの職場で火災報知器が作動しました。
しかも、“非難してください”とまで警報が鳴りました・・・
しかし・・・ワタクシ、２階のICUにいたのデスが、誰一人動じず、誰一人逃げる気ゼロでした＾＾；
まぁ、フタを開けてみると、うちの理事長の趣味のお部屋の工事中に出た粉塵を探知しただけだったのデス。
でも、それを確認するまで全く動じないってのはある意味良いコトですよね。
実際、大火事になってもちゃんと対応出来ないカモしれませんけど、落ち着いて行動するコトは出来そうデスもんね。

ヘタレ

今日、遂に運動をサボってしまいました（－＿－）

カタツムリです＠＠＠

最近、足はだるいし、少しでも気を抜くと妙に眠くなるし、疲れるんデスよね・・・で、その話をこの間したら、母親に「そりゃ、休みの日に休んでないんだもん、疲れるよ」と言われました。
・・・（＠＿＠）ﾒｶﾗｳﾛｺ

まぁ、確かに。
普段ぜんぜん運動してなかったヤツが急に運動を始めて、しかも仕事帰りの疲れてる状態でプールに行った後、次の日(休日)には朝からまたプールに行って、午後には４kmのジョギングをしてりゃあ、ほぼ休んでる時間はないデスよね＾＾；
ワタシ的には、保健体育の用語で言えば“積極的休養”ってヤツをとっているつもりだったのデスが、長年培ってきたヘタレボディはそうは思わなかったらしく、“消極的休養”を求め始めたってコトみたいデス。
（余談デスが、走ってると鼻汁がジュルジュル出てくるのはワタシだけでしょ～か＾＾；？どうも副鼻腔の換気が良くなるみたいで・・・これどうにかならないもんデスかね。。。）

だからというワケではないのデスが、ここ最近のワタシには珍しく、やる気が出なくてサボってしまいました。
明日から、また頑張りマス！（￣ｍ￣）！


というか、今日は仕事帰りに県士会に行って来たのデス。
だいたい定例会は21時ごろに終わるので、その後帰ったらジョギングをしようと思っていたのデスが、毎度毎度、県士会に参加すると必ずヘコむんデスよね・・・
なので、帰りの車の中で一気にやる気が失せてしまい、サボりに至ってしまったワケです。。。ｲｲﾜｹ

本日の定例会のテーマは“ＳＴが知っておきたいCT／MRI画像の見方”。
例によって苦手な分野なため、期待して参加しました。
地元国立大のリハ医の先生が講師だったのデスが、興味の持てる講義でした。
最近、どうも業務に忙殺されているカンジで、一人一人のケースを丁寧に見れていないと感じているだけに、そのジレンマが苦しいデスね。。。
ほんの一時期だけで良いから、ノルマとか、予定外業務とか、何も気にしないで自由にケースを見られる余裕が欲しいものデス。。。


メンタル的に沈んでると良いコト無いので、今日は寝て、考えをリセットしマス。
明日も朝からプールに行きマスが、午後はトモダチと会う予定。
適度に消極的休養もしていきたいと思いマス。。。

夏・2009

先日、うちの母が後頭部にスイカの種を付けてました。

ど～やったんだろ？（￣ー￣）神技

カタツムリです＠＠＠

夏は近いデスねぇ。
夏至を過ぎたので暦の上では夏デスが、日本は梅雨であり、まだまだ肌寒かったりムシムシしたりとハッキリしない気候が続いておりマス。
今日は七夕だというのに、あいにくの曇り空。

ワタクシのキライな季節でございマス（－＿－）
なので、ワタシは夏眠をとりマス。
夏は体力を温存しつつ、ひたすら働きまくり、秋・冬に始動しようかと。

皆サマは夏のご予定は立っているでしょ～か？

といっても、今年のワタクシの目標は“アクティブな一年”なので、夏でも今までのように身動きしないなんてコトはあってはなりません。

とりあえず、例によって映画は見に行きたいと思いマス。
（あ、「普通じゃん」とか突っ込まないように－＿－）
チェックしてるのは、『セントアンナの奇跡』。
例によってまた戦争モノです。
（「またデスか？」とか突っ込まれそうデスが＾＾；）
今年は多いデスねぇ。そういう年なんでしょねぇ。
５月に『ミーシャ～ホロコーストと白い狼』（←これも戦争モノ）を見に行きましたが、その時に見た予告編にあった作品デス。
さすがに「また東京まで見に行くのはしんどいなぁ」と思っていましたら、県内の映画館でも上映されるとのコトなので、見に行って来たいと思いマス。
予告編ってスゴく大事デスよね。
ワタシみたいなヤツが一作品見に行ったら、また次の作品に興味を持って映画館に足を運んでしまうワケですから。

それから、先日も書き込みましたが、プールにも通いつつ、また走り始めるコトにしました。
とりあえず、先日も午前中にプールに行った後、午後に４km走りました。
完走はしましたが、まだちょっとヘタってしまった部分があるので、昨年くらいの持久力を取り戻すには時間が必要そうデス。

あと、近いところで県内にあるフラワーパークに行って来ようかと☆
例によってラジオを聴いてると、いろんな人がやたら絶賛してるので、一度は行って見ようかと。

あと、気が向いたら、絵描いたり、お菓子作ったりと、創作活動もしようかと。
基本的には根っからのインドア派なので。


まぁ、何だか文字にしてみると昨年とやるコトはさほど変わっていないような気がしマスが、それは気のせいというコトで（￣▽￣）


（追記）
あ、そうそう。
夏といえば、何たら時間テレビ！！
小中学生の頃はよく見ていましたが、最近は全く興味なく全然見ていませんでした。
しかも、やたらその日に休日出勤が入ってるコトが多かったし。
でも、今年は約126kmマラソン（フルマラソン×３）にイモトが挑戦するらしいので、これは見ないと！と思っておりマス（￣▽￣）／
もし休日出勤が入っているようなら、ソロッと替わって頂こうとまで考えておりマス＾＾；

日常あれこれ

最近、キャップインするだけでは物足りなくなってきて、再びちょこっとジョギングも取り入れるようにしました。
昨日は夕立でほぼ走れませんでしたが、今日は２キロほど走ってみました。
ランニング障害になると困るので、徐々に取り入れていく予定デス。
実際、ちょっと足首にくるんデスよね。。。


今日は、久々に服買いまくりました！！
ワタシの信条は安物・大量買い。
飽きっぽい性格なので、良いものを買うというよりは、値段もデザインも気に入ったものはバンバン買うというカンジですね。
今日の収穫は、デニム２本，チュニック３点，キャミ３点，寝巻き用ジャージ２本などなど１３点くらいで、見た目けっこ～な量でしたが、値段的には予算ピッタリ☆
買い物はその時は夢中で楽しいのデスが、終わるとドッと疲れマスね＾＾；テヘッ


というわけで、今日はこんなカンジの休日でした。（←どんなカンジだよ＾＾；）
また明日から頑張りマス。