下降↓↓↓

今日は参議院議員選挙の投票日。
ワタクシも投票して参りました。
しかし、ヒドイ投票率デスね…しかもタレント議員が当選なんて…

カタツムリです＠＠＠

天気も良くないし。
調子も芳しくないし。
今日は、遊園地周囲３周＋団地外周１周(計約10km)を走りましたが、１時間３１分という最低の記録。
アップダウンが激し過ぎるコースというコトもありマスが、ヒドイ…

テンションだだ下がりデスよ↓↓↓

人のキモチ

富士登山の日が近づいて来ました。
そろそろ用意しないと☆

カタツムリです＠＠＠

今日は県士会の研修会に参加してきました。
今回のテーマは『口腔ケアの実際』で、歯科衛生士さんに専門的なお話と実践で即使える方法を教えて頂きました。
目からウロコの話もありましたが、今自分が行っている方法で良いと確認出来た部分もあり、来週から実践していきたいと思いマス。
実習も少しさせて頂いて、患者さんはどんな気持ちで、どんなふうに感じているのか考えるキッカケになりました。
これから頑張って、患者さんには負担の少ない方法で口の中をキレイにしたいと思いマス(＾皿＾)☆

裏切らない面白さ

今日も湖畔２周してきました。
今日はさすがにカンカン照りだったので、キャップ装着し、５km走った時点で水分補給しました。
そのせいかタイムは１時間２２分３５秒だったのデスが、給水で止まった時間３６秒を引くと、２１分切りました（苦笑）

カタツムリです＠＠＠

昨日から“ホタルノヒカリ２”スタートしました☆
昨日のうちに見れなかったので、今日改めて見たのデスが…やはりこのドラマは期待を裏切らないデスねぇ～～～(￣▽￣)
もう大笑いデスよ（＾◇＾）
笑いだけでなく、綾瀬はるかのバカっぷりと、藤木直人のあまりのギャップに奇声を発してしまいましたよヾ(≧∇≦)〃ヒ～
いやぁ～、みんな演技うまいデスね。
しかも前作よりパワーアップしているというか、真面目なシーンが非常に少なくて、誰かしら何かしらバカをしているシーンが連発されているので休むヒマがない。
これからが楽しみデス♪
まぁ、あんま期待してると裏切られるコトもあるので、ほどほどに。

衝撃の夜

昨晩は、久々に心臓バクバクな体験をしました。
なかなか無いとは思いマスが、イヤなものデス。

カタツムリです＠＠＠

何があったって、端的にいえば、火事があったんデス。
といっても、自宅間近ではないのデスが(-.-;)

２２時ごろ、ただならぬ数の消防車のサイレンが間近で聞こえてきて、救急車のサイレンも聞こえ、回転灯の赤い光が見えるようになってきたので、裏の窓を開けて外を見てみたんデス。
そしたら、空が真っ赤になってました(O_O)
恐ろしい光景デス。
しかもものスゴイ火の粉で、火の粉はうちの方まで飛んできていました。

しかも最初はあまりに火の粉がスゴかったので、団地の外れにある工場から火が出たのかと思っていたのデスが、団地内の民家一軒が火元だったそうデス。
一軒燃えるだけで、あんなに凄まじい火の粉が上がるんデスね…工場だったらあれよりもっとスゴイってコトだと思うと恐ろしいデス(+_+)
しかも、その家はワタシの同級生の実家がいくつかあるところの付近で、幸いご家族にけがとかはなかったようデスが(:_;)
ホント、恐ろしいデス。。。

２３時ごろにはようやく白い煙りになってきましたが、こっちは心臓バクバクで、全然落ち着きませんでした。
団地内の道路なんて２１時を過ぎれば車はほとんど通らないのに、明らかなヤジウマの住人が何台もグルグル回ってました。
さすがにワタシはヤジウマにはなりきれず、家で動向を見守っていましたが。
日付が変わっても、警察の無線の音や人の話し声なんかが止みませんでした。

そして、今日は朝から現場検証で消防や警察が集まってました。
火元の家は全焼。
隣の家も半焼。
ワタシのトモダチの家も被害を受けました。

梅雨時期で、昨日も夜雨が降っていたからこの結果デスが、冬場だったらと思うとホント恐ろしい…それしか言えないデス。

人ごとではなく、注意したいと思いマス。


そんなスッキリしない朝を迎えましたが、今日も某お山の湖畔２周(約10km)を走ってきました。
１時間２２分。
タイム変わらず。
でもおとといよりは体が楽に走れた気はしマス。
帰ってきたら、案の定、ちょっとした頭痛は発症しましたが…やっぱ標高1170mって、体に負担なんでしょか。
気をつけたいと思いマス。

まだまだ

今日も朝からパク・ヨンハさんの話題ばかり。
何度このニュースを見ても切ないデスね(-_-)
っていうか、日本人ファンが大勢告別式に駆け付けたようデスけど、中には心ない人もいマスね…一体どんな神経の持ち主だ！？


カタツムリです＠＠＠


今日は、地元の某お山の湖畔周囲２周(約10.4km)を走ってきました。
標高約1100ｍなので、ちょっとした高地トレーニングです。

結果はタイム１時間２２分。
まだまだデスね………(>_<。)

気候的には曇りで時々薄日がさすカンジだったので、涼しくてちょうど良かったんデスけど。
しかも、自宅付近よりアップダウンの少ないコースだったのに、イマイチタイムは伸びませんでした。

ショックですね…
なんか、最近走るたびに自信を失ってマスよ(^^;)
いつも適当な言い訳をつけては続けてマスが…f^_^;

例えば今日は、慣れないお酒を呑んだ次の日だったとか、明け方就寝中に両足がこむら返りにあったとか、標高が高かったとか。

………言い訳せずに頑張りマスm(__)m


そういえば、昨年あたりから職場で富士登山の話が出ていて、ワタシも賛同していたのデスが、いよいよ今月その計画が実行出来そうデスo(^-^)o
予定では２２日の仕事終わりから現地に向かい、そのままノンストップで５合目から登り続け、２３日早朝の御来光を拝んでくるというカンジです。
いろんな意味での準備を始めないと♪
一番怖いのは高山病デスね…
体力的には、御来光に間に合わなかったとしても登頂は時間をかけて出来ると踏んでいるのデスが、高山病はかかってしまったらどうしよ～もないデスからね(-.-;)
とにかく、こちらも頑張りマス！