変わる！？

最近、チラホラ雪が舞うようになってきました。
寒いデス。。。
風邪も流行ってマス。。。
どうか皆サマも気をつけて下さいｍ(＿＿)ｍ


さて、毎年毎年、新年になるとその年の抱負というか目標を決めるのデスが、毎年毎年それを完全に実行できない・・・グダグダなカタツムリです＠＠＠
今年こそは昨年立てた目標を達成していこ～と、再び心に誓ってみました（＞＜；）ゞ


その手始めとして・・・
１／１１にジムに入会してきて、本日、初ジムでした☆
ものすんごく久しぶりに（どのくらい久しぶりかは企業秘密＾＾；）、泳いでみました。
距離的には昔泳げた距離の半分しか泳げませんでしたが、これからまた戻していく予定デス(￣▽￣)
・・・・なんていうか、久しぶりなんで楽しかったのデスが、それより何よりかなりリラックスできて、時間的にも気持ち的にもゆっくり出来たなぁ～と実感できました。
ついついジャグジーに浸かりながらウトウトしてしまったし。。。
しばらくはストレス解消法の一つになりそ～デス。
でも、水泳は全身運動なので、明日の筋肉痛が心配ッス(－＿－)
それに慢性的な運動不足だった怠け者なので、少しずつ体力をつけていかないと続かないと思うので、ペース配分は気を付けたいと思いマス。


泳いだ後、お風呂に入って帰ったのデスが、その途中、また病院に行って来ました。
年末にかかった時に、３週間後くらいにまた来るようにと言われてたもんで。
再診の結果、来月まで様子を見ようというコトに。
まぁ、そうだろうなとは思ってましたが。
そして、これで診察終わりカナと思っていたら、先生から意外というか、痛い一言が・・・

「でも調子良さそうだね、顔色も良いし」

・・・そりゃ、そうデスよ。。。
だって風呂上りで、ノーメイクですから＾＾；苦笑
とは、まさか言えませんでしたが、苦笑しながら「そうデスか。なら良かったデス」と答えときました。ﾃﾍｯ


そんなこんなで家に帰ると、すぐに体重量ってみました。
５００g減ってました。
まぁ、今日の運動だけで減ったワケではなく、今、痩せる傾向に転じてきてるんデスよね。
昨年の４月から太る傾向が続いていて、昨年は実は６月末～９月頭までの約３ヶ月間、週３～４日ペースでだいたい４ｋｍ/日走っていたのデスが、何をやっても痩せるどころか太るばかりだったんデス。
でも、今年に入って、何もしなくても少しずつ痩せてきて、今は昨年の３月くらいまでの体重に徐々に戻りつつありマス。
何が原因って、何となく考えられるのは薬を止めたせいカナと思っていマス。
内服始める前に“体重が２kgくらいは減ったり増えたりする人がいる”と説明を受けていたので。
でもこれを機に頑張って運動して、更なる減量をしたいと思いマス！！



そして、減量もそうだけど、他の目標の達成に向けても頑張りたいと思いマス！！


（追記）
今週末、１／18に代々木の東京都体育館にStar’s on Iceを観に行って来マス！！
ついに生でS・コーエン選手が観られマス（＞▽＜）／
今からスンゴク楽しみデス！！