新しい目標に向けて

大会から早２日が経過致しました。
月日の流れはあっという間デスねf^_^;

カタツムリです＠＠＠

昨日・今日はお休みを頂いていまして、ゆっくりと体を休めていました。
動けないほどではありませんが、全身が筋肉痛で、それこそ満遍なく痛くて、改めてマラソンは全身運動なんだと痛感しました(>_<)
それに腹直筋が痛い上に、胃も痛くて、もう何の痛みなんだか分からないカンジでしたね↓
感冒症状っぽいところもあって、今日は一日中だるかったデスしね(-_-)
今、ようやく落ち着いたカンジです。
明日からまた、日常に戻りマス。

一応、目的を達成して、今後はどうしよ～かと考えておりマス。
とりあえず、ジムは辞めてしまったので、何かしら運動は続けたいと思い、軽いジョギングは続けていきたいとは考えていマス。
そして、次の目標が定まるまでは、少し体作りに専念してみようかと考えておりマス。
地道な筋トレしてみたり、鉄分やビタミンの補給を気をつけてみたり…。
とりあえず、来週血液検査の結果が出るので、貧血が完全に改善されたかどうかは分かるかと思いマス。
それに某乳製品メーカーの牛乳が、一日分の鉄分とカルシウムが補給出来るらしいので、とって飲もうかと。
(ちなみに母がこのメーカーの“美しいあした”というヨーグルトをとっていて毎日食べているのデスが、「いつまで経っても美しくならない」と言って、とるのを辞めるらしいデス……元の素材が悪いんだから仕方ないやろ(O_O)呆)
あと、シェイプアップのため、今話題の“イージートーン”を試してみようかと。
高いデスけど、スニーカーなら毎日履いて通勤してマスし、ジョギングは毎日は出来ませんからね。
とりあえず、全ておいおい。
また新たに始めたら報告しマス。


あ、そうそう。
マラソンという今年の一大イベントが終了したので、休養していたこの２日間は、いよいよ来月に迫ったスペイン旅行について調べたりしてました。
気づいたらもう１ヶ月切っていて、用意するものや考えるコトが山積！
とりあえず、２７日にトモダチとご飯を食べながら観光計画は練るとして、今回はスーツケースを買おうかと。
今のものは別に壊れてはいないのデスが、最近のものより重いし、これからアメリカ大陸に行くコトも考えるとＴＳＡロックのものにした方が良いカナと思いまして。
(近年中にカナダ・アラスカ方面に行き、念願のオーロラを見に行けるカモしれないので(^O^))
考えるコトや出費が多くて大変…まぁ、ボーナスがそろそろ出るけど。
そういえば、北が南を攻撃しましたね(>_<)
実は正に今日からうちの職場は慰安旅行で韓国に何人か行ってるんデスよね…。
まぁ、事件が起きた時は完全に現地に着いてたと思いマスが、今後のコトが心配デス(+ω+)
そういうコトがあるから海外は不安なんデスよね(+_+)
まぁ、なるようになるしかないけど…
無事の帰国を祈るばかりデス。


それでは、また進展があり次第、書き込みマス。