諸刃の・・・

昨年、9月にケータイを機種変し料金プランを大幅に変更したのデスが、それ以降、かえって料金が高くなったんデスよね。。。
んで、今日ショップに行って聞いてみたら、これ以上最適なプランは無いそうで、変更しても意味がないらしいのデス。
なんか酷い話（－＿－）

カタツムリです＠＠＠


今日も朝からいそいそとプールに行って来ました。
先日も申し上げたのデスが、ワタクシかなり上肢が虚弱なんデス。
そのため、腕の筋力トレーニングをいつも勧められるのデスが、筋力トレーニングってどうしても単一の動きになりやすくてあきてしまうんデスよね・・・（￣▽￣；）
でも、プールで出来る腕のトレーニングってそんなに負荷のかかるモノって少ないし、せいぜい水の抵抗を利用して水中で腕を動かすくらいなんデスよね。
で、つい先日、プールから上がろうとして、プールサイドに手をかけて登ろうとした時、「あ、これはけっこ～腕にくるカモ」と思ったんデス☆
名付けて、“プールサイド懸垂（？）”！！
プールサイドに手をかけて腕の力だけで体を持ち上げ、地面に足をつけないように体を沈めるのを繰り返すんデス。
これ、かなり来マス（；＿；）
次の日には確実に二の腕が筋肉痛になりました。
初回は１０回×３セットをして、「目標は１０回×５セット(５０回)だな」と思ったのデスが、わりと３セットは余裕で出来たので、目標達成は間近だなと思っていたのデス。
そして、本日３セット以上を目指してトレーニングを始めたのデスが・・・

４セット目の５回目でギブ・・・（×＿×）３４回が限界

なんて虚弱な腕・・・諸刃の二の腕デスよ。。。
これじゃ、崖やビルの屋上から転落しそうになってもすぐに落っこちマスね（－＿－）

理想のぼでーを作るには、道のりは険しいようデス・・・