久々

本日、某湖畔を回って来ました。
久々の10kmデス。
富士登山前以来デスから、１ヶ月以上10kmは走ってませんでしたね。
タイムは１時間２１分でした。まぁ、まずまず。
伸びもせず、縮みもしませんでした(￣▽￣)向上心ゼロ
１１時頃に走りに行ったのデスが、湖畔あたりは２６℃で程よく木陰もあり、とても走りやすかったデス。
しかし、最近ワタクシ内臓冷えを起こしやすく、後半妙に体温が下がってしまい、熱中症よりもそっちがヤバかったデスね。
給水には気をつけていましたが、どうしたものか…

カタツムリです＠＠＠

今日、久々に兄が帰ってきました。
先に書き込んだ通り、明日は10kmのコースを兄と走って来る予定デス。
兄は最近は５kmくらいしか走ってないらしいデスが、やはり男女の差はあるので、まぁ確実にワタシなんぞ置いて行ってしまうでしょ～(-_-)ズルイ


さて本日、小学校の時からのトモダチとご飯食べてきました。
久々に近況を聞き、トモダチは看護助手をしているので同業者の悩みなんかも諸々話し、あっという間の時間でした。
彼女は留学経験があり、昨年はイギリス旅行に誘われていたのデスが、ちょうどワタシがフランス行きが決まってしまっていたため一緒出来なかったんデス。
なので、「今年こそは」というコトで、もしかしたら１２月か来年１月あたりにスペインあたりに一緒に行ってくるカモしれませんo(^-^)o
サクラダファミリア、ピカソの“ゲルニカ”、闘牛…
考えただけでも楽しみデス！
ポルトガルにも行ってみたいけど。
ワタシが行きたいところで良いと言ってくれてたので、オランダもリクエストしてたのデスが、行くのが冬という時期を考えて、やっぱ「オランダは春だろ」というコトになり、今回は断念。
まだ確定ではありませんが、今からワクワクしてマス！
また下調べせねば！
はぁ～♪久々のヨーロッパ、楽しみだなぁ～o(^ω^)o

まぁ、その前に９月からまた実習生来るし、１１月にはマラソンあるし、まずは頑張らねば(>_<)
来年２月にも実習生来るけど…(-.-;)