ＧＷ前半

なんだか怒濤の4月でした。
なんだかタイミングの悪いストレスも多かったけど、新たな目標に向けて気持ちが前進した時期でもあり、まだまだ落ち着かなそうデスが、とりあえず休息デス。

カタツムリです＠＠＠

昨日・今日と２連休でした。

昨日はトモダチと近くのお山に登山をしに行きました。
久しぶりの登山でしたが、低山だったのでちょうどいい負荷でした。
天気も快晴で、動くと汗はダラダラ出ましたが、山の気候は涼しくて気持ちが良かったデス。
なぜか途中、エガちゃんが順路を示してましたが(笑)、1時間ほどで登頂。
昨日は靄がかかっていて、周囲の山は綺麗には見えませんでしたが、湖畔周囲は山桜や水仙が綺麗に咲いていて、まさに良い時期に来るコトが出来ました☆
下山したあとは湖を眺めながら、スナック菓子と浅漬けきゅうりをボリポリ(^^)
運動したあとだけ許される、外で食べるお菓子ときゅうりは最高デス！
罪悪感なく食べられるし(笑)

そして、ランチへ。
ドライブして、トモダチが検索してくれたおそばやさんへ。
“ちらし”という冷たいおそばを注文したのデスが、天ぷら、おろし、とろろ、山菜など具だくさんで、絶妙な味でした。
そば自体は腰が強くて、噛むのに時間がかかり、お腹いっぱいになりましたが、天ぷらのエビがプリっと肉厚だったし、満足でした☆

その後、つつじが群生しているというフラワーガーデンへ。
けっこ～辺境の地にあって道に迷いましたが、たどり着いてみて来て良かったと思いました！
山の斜面につつじが群生していて、しかもちょうど八重桜や藤が見頃になっていて、上からも下から色とりどりの花が咲き乱れていて、まるで別世界でした☆
ちょっとした山登りしながらの観賞だったので、食べたあとの良い運動にもなったし。

その後、トモダチおすすめのジェラート屋さんへ。
これまた辺境の地にあって、場所も分かりにくかったのにかなり混んでいました。
自然素材の変わり種ジェラートがあって、冷たくて美味しかったデス♪
一緒に豆乳カフェオレも注文。
疲れた体にはやっぱ甘いものデスねぇ～( ´∀｀)

というワケで、昨日はトモダチのおかげで充実した一日でした。


本日。
母と水仙を見に行ってきました。
今日も快晴☆
冬場はスキー場デスが、春は斜面一面に水仙が群生していて、白や黄色のお花畑になっていました。
チューリップなどのカラフルな花も植わっていて、これまた別世界！
更にまだ雪を被っている山々と八重桜と水仙とが織り成す景色が素晴らしい眺望でした！！
しかし、山地なのに晴れすぎていて、夏でもないのに暑すぎました…(^_^;)

その後、母が調べてくれたお店で、ランチ。
釜焼きピザのお店で、ナポリ風のピザなんデスけど、舞茸のピザとふきのとうのピザをシェアしました。
ナポリ風のピザは耳が無駄に分厚くて、生地自体が美味しくても食べきれないコトがほとんどなのデスが、ここのピザは生地の味はもちろんのコト、弾力・柔らかさが絶妙で、全く重くありませんでした。
そして、ここのお店特製のプリンをデザートに注文。
プリン自体もなめらかで、甘さも控えめで、コクはあるのにスッキリした味でした。
それにワタシはカラメルソースがいらない派なのデスが、このプリンのカラメルソースは苦すぎず甘すぎず、全然プリンの味を邪魔していなくて絶品でした☆



というワケで、２連休終了。
自然に癒され、精神的にリフレッシュ出来ました☆
明日からまた頑張りマス。

恒例？マラソン大会

最近、仕事上の人間関係で微妙な引っ掛かりを感じていて、あまり気持ち良くない(-_-)
その方のコトを信頼はしているんデスけど、周りからも誤解されないかが心配。やはり、“ひとあたり”って大事だと思いマス。
それにこの春、新人指導なんて任されていマスが…
まだ学生気分が抜けていないのか、最初はゆっくり見守ろうと思いましたが、最近それもこの子の本質なんじゃないかと思えてしまい、ちょっと不安を感じるようになりました。
まぁ、もし本質だったら知りませんけど。自分で気づいて直していくしかないデス。

カタツムリです＠＠＠

昨日はここ何年かの恒例行事になっているマラソン大会に出場してきました。
例によって、兄と従兄弟と出場したのデスが、今回は今まで出ていなかった従妹も参加するコトになり、男性陣はフル・女性陣は10Kmにエントリーしました☆

ここ最近、仕事や友達関係でのストレスがあり、ホルモンバランスも崩れていて、正直言ってコンディション作りは最悪でした。
しかも、そんな時に限って、前日にガソリンスタンドで洗車してもらったら、ＶＥＬコのタイヤに釘(ネジ？)が刺さっているコトを指摘され、次の日マラソン大会で朝早いのにどうするの？！と、更に不安な気持ちがのし掛かりました。
天気に関しても、１週間前は晴天だったのに直前になって午後から雨の予報となり、それでもまた晴れ時々曇り予報に変わったので、不安は抱きつつも直前の予報を信じるしかありませんでした。

結局、大会当日の朝は晴天☆
気持ちの良い青空が広がっていて、マラソン日和になりました。
しかし、前日までの諸々で一日中腹を下してしまいましたが(-_-;)スミマセン、汚い話でm(__)m
朝5時起きで準備をし、会場へ向かって無事に従兄弟妹とも合流。
8:00に兄たちのスタートをお見送り。
昨年はずっと曇っていたので寒くて外では待っていられませんでしたが、今年は日が出ていて気持ちが良かったので、従妹とともに外のモニターでローカル放送の映像で兄たちのレースを観戦。
その間、久しぶりに従妹とも話ができ、とても有意義でした。
しかし、だんだん太陽が雲に隠れてきて、ちょっと肌寒くなってきました。
予報は雨に変わったとの放送が流れ、とにかくみんながゴールするまでもってほしいと思いつつ、ワタシたちも準備を始めました。
10:10に10Kmの召集がかかり、10:30いよいよスタートしました。
前回は10Km60分を目標に走りましたが、近くを走る人を勝手にペースメーカーに見立てて、その結果完全に人のペースに惑わされて前半がオーバーペースとなり、完走はしましたけど最後までスタミナが持ちませんでした。結果も63分と、惨敗でした。
その反省を踏まえ、今回は練習の時から自分の呼吸のリズムの計り方を意識して、一定のペースで走るコトを重視して練習しました。
もちろん、今回の目標は“10Km60分を切る”！リベンジ！！
なので、走り始めから自分の呼吸のリズムを守り、いくら後ろから抜かれようとも焦らずに行きました。
大勢の方と走るとポジション取りが必要で、前の方を抜かす時は当然ペースアップしてしまうワケですが、抜かした後はすぐにペースダウンをして元のリズムに戻すというのを繰り返して、終始ペースを守るコトをとにかく守りました(^_^;)ｼﾂｺｲ
５Kmの折り返しの時点で29分だったので、ちょっと焦りましたが、それでもスパートをかけるのはゴールの相当手前でないと無理だったので、とにかく落ち着いて走りました。
コース脇は八重桜や種類不明の白くフワフワした桜が咲いていてとても良い時期だったし、沿道の応援を受け、野球少年たちとハイタッチをしながら、気持ち的にも昨年より余裕を持って走れました。
気候的にも朝晴れていたコトで気温も程よく上がっていたし、暑すぎず寒すぎず走りやすい気候でした。
ゴール手前で申し訳程度のスパートをかけ、結果は１時間36秒。ネットタイムで58分40秒でした。
自己ベスト更新で、目標達成デス！
初出場した従妹も不安を訴えてましたが、４歳下で運動歴があるコトもあり、予想通り68分ほどでゴールしました。
ワタシたちがゴールをして、１時間くらいした頃からポツポツ雨が降りだしましたが、４時間15分ほどで従兄が、４時間41分ほどで従弟と兄が無事にゴールしてきました。

とりあえず、みんな無事にゴールを果たし、ワタシと従妹は完走してそれぞれの目標も達成しましたし、良い大会になりました☆

大会が終わった頃、雨は本降りに(-_-;)
天気予報を信用して前日洗車したのに…
帰りに恒例のごはんをみんなで食べに行き、疲労で黙々とごはんを食べましたが、しばし話もでき、楽しかったデス。
そして、早速次の大会のお誘いが…(^_^;)
まぁ、半年後なら大丈夫カナ？？



(追記)
ＶＥＬコをH○NDAに連れていきましたが、結局タイヤはパンクしておらず、肉厚なゴムの部分に５cmほどのネジ(釘？)が刺さっていただけでした。
全く人騒がせな…(T_T)

余裕がない

ビョン様に第一子の男の子が誕生。
これはめでたい。
いろいろと黒い噂が絶えないデスが、なんとか幸せな家庭作りに専念してほしいところデス。

カタツムリです＠＠＠

4月に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょ～か、
新人教育、介護事業への初参加…
いろいろと慣れないコトばかりしていて、最近、床に入ったら爆睡の日々デス(^_^;)
これからどうなるのやら…


さて、そんな中、いよいよ4月のイベントが近づいて参りました。
まず、12日。再び鎌倉の地へ。
鎌倉山公園の八重桜や光則寺の海堂を見がてら、鎌倉まつりの“静の舞”を見に行って来マス☆２年ぶりに。
天気も今のところ大きくは崩れなそうだし、楽しみデス(^^)
花粉症に関しても、先日から薬の量を減らせているので、そろそろ終息してきたかと。

そして、19日。いよいよマラソン大会。
といっても昨年同様ワタクシは10Kmで、兄や従兄弟たちがフルで走るので、ほぼ応援に徹するカンジですね。
それでも、2月中からトレーニングを始め、4日にようやく10Kmを目標タイムで走りきりました(^^)☆
とりあえず、走りきった時はあまり息も上がらず、気持ちよく終えられ、余裕もありました。
しかしその夜、極度の貧血状態に陥りまして、座ったり立ったりとにかく上体を起こしていると気持ち悪くなってしまい、いつもは数分も休んでいれば治るのデスが今回は１時間近く経っても全く戻らず、救急外来にかからなきゃならないのかと思うような状態でした。
おそらく走ったあとに十分なケアをしなかったコトで、脱水・低血糖が起こり、貧血状態に陥ったものと思われマス(-_-;)
またもや運動する上でのケアの大切さを思い知らされました。
同じ鉄は踏まないつもりデスが、それだけ自分自身の体に余裕がないコトも自覚したいと思いマス(T_T)
19日はほどほどに頑張りマス！

春のコラボレーション

あと15年って…長すぎマスよ…池上さん。。。
戦後、戦争中に森林を伐採しまくってしまったツケを払うために植えたのが成長の早いスギだったというコトはよく知られていマスが、そのスギは2000年過ぎた頃から思春期を向かえたため花粉の飛散量が多いんだそうデス。
そして、その思春期が終わるのが2030年頃。
あと15年苦しめなんて…毎年死ねって言われてるようなのに(T_T)

カタツムリです@@@

三連休はサクラ三昧(*^_^*)

２日目の昨日。
県内で開催中のさくらまつり＆こいのぼりの里まつりに行ってきました。
市内５ヵ所に計5000匹のこいのぼりが掲揚されていて、ギネス世界記録に認定されているもので、前から知ってはいたのデスが今まで行ったコトがなくて、その迫力に圧倒されてしまいました！
しかも、今はまさにサクラがほぼ満開☆
サクラと菜の花とこいのぼりのコラボレーションが壮大で、春色にすっかり癒されちゃいました( ´∀｀)
昨日の鎌倉の雨降りとは一変、雨傘から日傘に持ち返るくらいの夏日で暑かったデスが、サクラのカーテンの下、気持ち良いお散歩が出来ました♪
帰りにはお気に入りの祇園カフェへ。
久しぶりにお抹茶頂きました☆

そして、本日。３日目。
張り切って、近くのお山の湖畔周辺をジョグりに行ってきました。
晴れていて、標高が高くなっても気温は15℃ほどで気候的には良かったのデスが、標高が高くなったコトと、寒いかと思って厚着しすぎていたのと、向かい風だったのとで全くエンジンがかからず、目標の半分しか走れませんでした(^_^;)
完全に自分に完敗デス…(-_-;)
次回ジョグは目標距離は最低距離だと思って頑張りマス(>_<)
もう時間がない…(T_T)
湖からの帰り、自宅付近の河津桜の並木を見てきました。
8分咲き程度で綺麗でした♪



今年は薬の力を大いに借りて、サクラを満喫しておりマス。
あと15年なんて我慢出来ないし、その前にアナフィラキシー的なカンジになりそうな気配もあるので、脱感作療法とか試してみようか…

春の知らせ

23日。
ツバメがまた我が家に戻ってきました。
とりあえず、ダンナだけ偵察に来たようで、奥さんはあとから来るみたいデス。
これからしばらく我が家の玄関先は鳥フンで、気持ちよくお客様をお迎え出来ないような状態になりマスが、我が家に山谷のない普通の生活をもたらしてくれているのがこのツバメさんだとすると文句は言えません。

カタツムリです＠＠＠

しかし、何の罪もないＶＥＬコに手を出すのだけはやめてほしい…っていうか、ツバメだけでなく、職場の駐車場でしょっちゅうフンを撒き散らしてくれる不届き鳥を焼き鳥にしてくれたい(★_★#)
しかも、何の恨み・仇なのか、ルーフ部分にめちゃくちゃ細かく集中糞火デスよ(>_<)
鳥フン防止加工とか開発されないカナ…


さて、今日は高校の時のトモダチと映画を見て、ランチ＆お茶してきました☆
久しぶりに会えてホントに嬉しくて、ついついお互い話が弾丸に( ´∀｀)
同業者にグチを聞いてもらえて、スッキリはしなかったけど、悩みに共感してもらえて少し楽になりました。どこもみんな同じなんだな…。
しかし気がつけば、この春トモダチの娘ちゃんは中学生、息子くんは小学生になるお年頃。
今の教育の現場とかの話を聞いて、人生勉強になりました(^_^;)

そんな中、先日会った２人の妊婦さんから今週、無事に出産したとのおめでたいお知らせがぞくぞく届きました(≧▽≦)☆
写真で見る限り、それぞれ２人ともめちゃくちゃ可愛くて、天使でした♪
そして、旅仲間の友達からは今年受けた国試の合格のお知らせが届きました！
この年で勉強脳になって、働きながら資格を取るなんてスゴいなぁ～(>_<)
これで、来年度は思う存分旅に誘えマス(笑)


ぞくぞくと春の知らせが届くのに、ワタシには一向に春が来ない(-_-)
今日会ったトモダチにも「何か浮いた話は無いの？」と会うたびに聞かれるけど、「浮くどころか、今月は沈んでるよ」とグチる始末(^_^;)
う～ん…あ、そっか☆
そもそもワタシにとっての春ってどんなものかってコトが分かってにゃい(^_^;)
こりゃ、重症だな…

頑張りマス